银屑病患者皮肤比较脆弱，渐渐进入冬季，这个季节气候干燥寒冷，寒风刺激，暖气使用频繁，使室内气温升高，但湿度更低，这样的环境更加不利于银屑病患者的健康。 寒冷的冬季更容易使银屑病患者皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，通常皮肤温度下降1度皮脂分泌量就减少10%。因此，冬天银屑病患者的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龜裂、皲裂。 冬季银屑病患者要保护好自己的皮肤，做好防护工作防冻是基础，保湿是重点。 银屑病患者冬季护肤——防冻是基础： 银屑病患者面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。 银屑病患者冬季护肤——保湿是重点： 银屑病患者室内使用暖气要控制好温度，保持18—20℃较为合适，增加室内温度，银屑病患者可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。银屑病患者在洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。 冬季银屑病患者从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤 变，会使皮肤备受刺激。因此，要有良好的过度，可以在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开。 银屑病患者的手因为要工作和学习，经常暴露在外，银屑病患者要加强手部的防护工作。下面再教银屑病患者几个护手的小窍门： 1．银屑病患者要根据自己手部皮肤的类型，选用适合自己的护手霜。银屑病患者的皮肤大多属干燥肤质，应该选用含有甘油、矿物质、维生素E的护手霜。 2．银屑病患者接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。 3．银屑病患者最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。 银屑病患者皮肤比较敏感，容易受到外界刺激诱发银屑病的复发和加重，尤其是冬季，银屑病患者一定要做好冬季皮肤的防护，避免皮肤刺激。