日常生活怎样减少黄褐斑？黄褐斑是一种比较常见的面部皮肤病，特别是好发于女性的面部，给女性的面部形象带来了严重的影响。尤其是一些有慢性疾病诱发的黄褐斑，一定要及时的进行治疗。

皮肤病医院专家指出，得了黄褐斑除了及时的进行治疗外，还要在日常的生活中加强防护工作，良好的预防和护理工作可以有效的减少黄褐斑的出现。下面我们一起了解一下日常生活怎样减少黄褐斑。

(1)及时的寻找黄褐斑的发病病因，如果是慢性疾病诱发的黄褐斑，一定要积极治疗慢性消耗性疾病，根治发病因素。

(2)怀孕后出现黄褐斑者，一般只做面部按摩，并应多吃新鲜蔬菜和水果，或产前产后服维生素C，每日一克，有抑制色素合成的作用。

(3)日常生活中要尽量的保持心情舒畅，避免过多忧虑。

黄褐斑的预防要注意以下方面：一定要做好防晒工作，尽量的避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。

此外，专家指出如果出现了黄褐斑，要先去医院进行全面检查以排除原发病的可能，同时也要保持乐观的情绪，拥有良好的心态对于疾病的恢复也起着非常关键的作用。