黄褐斑日常应注意哪些?黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，许多女性朋友常常因为脸上长了黄褐斑感到困扰，严重影响人的美观，给患者心理带来很大的压力。得了黄褐斑不要太急，做好日常护理对黄褐斑的治疗很有好处。那么，黄褐斑日常应注意哪些呢?

避免阳光下暴晒，同时饮食方面要多吃新鲜蔬菜和水果。专家建议患者日常生活中要注意不要长时间在阳光下暴晒，这样对治疗黄褐斑不利。经常外出时，患者要注意做好防晒工作，阳光下暴晒是诱发脸上长黄褐斑原因之一。

饮食方面，患者要多吃新鲜水果蔬菜，不要吃一些辛辣等刺激性食物。同时要保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。面部有黄褐斑的女性常有月经量少，色深甚至有血块，怕冷手脚凉等症状，这都是宫寒，气血亏虚的典型表现。祛斑要从根源入手，应该补气养血，温经散寒，调节内分泌，祛除淤积在体内的毒素。

以上就是皮肤病医院的专家对于黄褐斑日常应注意哪些”的问题给出的答案，通过上面的介绍，相信您应该有所了解了吧。如果您还有其他的问题可以咨询我院在线医生。如果您需要就诊，请及时在网上预约，通过网络预约来我院就诊，可享受看病无需排队、优先就诊的特权。

————推荐阅读————

1.如何有效治疗黄褐斑

2.怎样有效预防黄褐斑

3.如何区别雀斑与黄褐斑