祛除黄褐斑的食疗方法，随着我们生活质量的提高，我们对饮食要求也是越来越高，黄褐斑是一种病发率比较高的病症，主要出现于女性面部，严重的影响了患者的外在美观，还会给患者的心理上产生很大的压力，对患者来说是非常痛苦的，不仅会严重的影响外在美观，往往患者还会心理上产生很大的压力，失去自信，无形中对生活和工作上都会产生很大的影响，其实我们现在很讲究食疗方法，祛除黄褐斑也是有食疗方法的。

祛除黄褐斑的食疗方法有很多，下面我们一起跟随皮肤病医院专家了解祛除黄褐斑的食疗方法有哪些。

1豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

4吃奶糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克，白糖适量。 先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，然后与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日早晚各吃1小碗。可经常食用，达到润肤悦颜。

皮肤病医院专家温馨提醒，祛除黄褐斑的食疗方法还有很多，但是要想尽早祛除黄褐斑，一定要尽早来正规的皮肤病医院接受科学的治疗，这样才能更快的摆脱病症的困扰。

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