最近有一些患者问，脸上突然起了很多红疙瘩，不知道是上火还是过敏引起的。石家庄皮肤病医院专家指出，皮肤病只有亲眼看过才知道。因此提醒你，最好去医院检查一下。其最常见的就是青春痘，那么脸上长了满脸疙瘩怎么办呢?下面我们就来听听专家的分析。

　　1.注意脸部清洁，专家提醒，并不是洗脸次数越多越好，一般每天洗脸2次就好了，洗脸次数多了反而会刺激皮脂腺的分泌，主要是因为皮肤表面的油脂被洗净了，就会刺激皮脂腺“加班”以保证其天然保护功能的进行，这样就会使得皮脂腺变得越来越毛燥。

　　2.不要用磨砂膏和收敛水。专家认为，磨砂膏和收敛水都会对皮肤产生很强的刺激，不仅会加重病情，还会激化皮脂腺的分泌功能。而且收敛水会使毛孔收缩，导致原本的被阻塞的毛孔洞口更小。

　　3.对于青春痘一定要注意，不要抠、挤、挑。专家指出，每个青春痘的生命周期都是只有短短的3-4天，一般到了时间就会自愈。如果用手或者工具去挤压的话，很有可能会因为手上的细菌造成二次感染，还有可能会因为挤压的力道，造成皮下淤血出现。

　　4.戒烟。研究表明，香烟中的尼古丁会导致微血管管壁收缩，致使血液和淋巴中的毒素堆积，导致皮肤细胞的复氧率降低，从而降低了皮肤的愈合能力，容易导致痤疮伤口的交叉感染。推荐阅读：怎样才能彻底去除青春痘

　　5.少吃辛辣.油炸，高热量的食物 虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　5.忌吃辛辣，油腻，高热量的食物。这些食物会增加心脏负荷能力，导致血液中维生素K的品质下降，从而间接的引发青春痘的形成，或者恶化青春痘的状况。

　　以上对“脸上长了满脸疙瘩怎么办”做出了介绍，希望对您有所帮助，如果您还有更多疑问，可点击咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您解答。石家庄皮肤病医院在此祝您早日脱离皮肤病困扰。