按摩头皮可以预防脱发详细内容
　　
　　皮肤病医院皮肤科专家介绍：
　　
　　按摩头皮可以预防脱发。按摩是需要方式的，如果你按摩头皮按摩的方式不正确，反而会使头发损伤，严重者还会抓披头皮，传染其它疾病。正确的方式就是使用指肚恰到好处的按摩。不能用指甲硬抠，也不能用梳子敲打。
　　
　　按摩头皮可以预防脱发的具体方法如下：
　　
　　一、按压百会穴!刺激位于两耳延长线的交点，头部的正中心顶端部位的百会穴。它是可以调整自律神经，改善心情的穴位，按压时有轻松感，会更想去按压。手握起来，用拇指的第二个关节，按压5次左右。
　　
　　二：认真按摩整个头部!为了放松，用两手的手掌，认真按摩整个头皮。进行全面的按摩时，应慢慢地移动手指。由发际到后边前后按摩5次左右。
　　
　　按摩头皮可以预防脱发三、手指插入头发中，画圆按摩!接下来，为改善头皮的血液循环，软化头皮，手指插入到头发中，画圆按摩。每个部位3~5秒钟，手指一点点地，慢慢地移动，按摩整个头皮。
　　
　　四、顺眼睛延长线的方向向头顶按摩!百会穴的周围也要按摩。两手相交，稍微张开，顺眼睛的延长线，由发际向头部后边，用拇指按压。慢慢移动手指，由前向后按摩一次。
　　
　　按摩头皮可以预防脱发五、轻扯头发!最后要轻轻扯动头发。手指慢慢插入头发里边，然后向上轻轻扯动头发。一点点改变扯动位置，刺激整个头部。
　　
　　六、紧抓头皮再突然放开!为刺激头皮,用手指紧抓头皮再突然放开，然后一点点地移动位置，刺激整个头部。力道应适中——感觉虽有点痛，但很舒服。