春天到了，气温开始回升，正是出游的好季节，然而很多人发现，脸上突然出现了不少的青春痘，专家认为，这是由于天气，温度的变化导致的。那么，当青春痘出现我们需要注意些什么呢?

　　1.石家庄皮肤病医院专家表示，当青春痘出现患者一定不要心急，也不要自己给自己增加心理压力，临床事实证明，压力过大、焦虑等不良情绪会导致生理功能失衡，从而加快了油脂的分泌。在此提醒患者一定要保持心情的愉快。推荐阅读：我们应该如何防治青春痘

　　2.规律饮食。日常生活宜清淡，切不可暴饮暴食，也不要吃得过饱，以减轻肠胃的负担，吃体内的废物及时排出。同时少吃，高热、高脂以及辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬果，以增加体内的维生素，增强抗病能力。

　　3.合理安排作息时间。早睡早起，尤其是晚上10-凌晨2点，是人体新陈代谢旺盛的时间，此时如果不能好好休息，就会影响皮肤的代谢功能及自我修复的能力。提醒大家10之前一定要休息。

　　4.注意个人的卫生，避免细菌感染、或者是受到其他的刺激，引发青春痘。

　　5.防晒。阳光中的紫外线对于皮肤的伤害极大，因此提醒患者出门一定要做好防晒工作。

　　6.当发现了青春痘的迹象，一定要及时的到医院治疗，以避免更严重的后果出现。

　　以上就是对“当青春痘出现我们需要注意些什么”的几点建议，希望对您有所帮助，如果您还想了解更多，可点击与我们的专家进行咨询，我们将竭诚为您解答。