文章导读：春痘是青春期最常见的皮肤病，严重影响患者的容貌形象，危害大，需要做好预防工作。预防青春痘要从日常生活入手，注意饮食和卫生，养成良好的生活习惯。

　　青春痘是广大青少年最担心的一种皮肤病，发病率高，绝大多数的人都会得青春痘，只是病情不同，危害也不相同。青春痘容易留下难以消除的瘢痕，因此在日常生活中要做好青春痘的预防工作，而预防青春痘的关键在于日常护理。那么在生活中怎么做才能有效预防青春痘发病呢?总队医院祛痘专家为您支招!

　　1、 科学洗脸

　　洗脸是预防青春痘最重要的一项，洗脸时要用温水，而且要选择温和无刺激的洁面产品，并做好面部的深度清洁工作。不过洗脸不能过于频繁，每天早晚各一次最佳。

　　2、 注意个人卫生

　　不注个人卫生是青春痘发病的一个主要原因，勤洗衣物，洗澡，尤其是穿有衣领的衣服时要防止衣领摩擦皮肤，因为衣领容易滋生细菌，容易感染皮肤诱发青春痘。

　　3、 勤换洗枕巾、枕头

　　在日常生活中枕头套，被单等日常用是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘头皮屑等脏东西，如果不经常换洗的话，睡觉时面部皮肤接触枕头枕巾等物品时容易感染细菌，诱发青春痘或者加重青春痘病情。

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　　4、 饮食

　　青春痘发病和饮食关系密切，高油高脂肪的食物、辛辣刺激性食物容易诱发青春痘，因此在日常生活中要注意饮食，少吃这些食物，多吃新鲜的水果蔬菜，可有效预防青春痘发病。

　　以上就是预防青春痘发病的方法要点，希望对你有所帮助。青春痘发病的原因有很多，但大多数原因和日常行为习惯关系密切，因此在日常生活中一定要做好日常预防护理工作，才能快速有效的治疗青春痘。

　　楚纪伦专家指出，青春痘发病原因众多，但是有自限性，一般青春期过后会自愈，但是如果护理不当会留下难以消除的瘢痕，因此要重视青春痘，做好预防工作，如果得了青春痘，不要盲目处理，一定要到正规医院请专业人士解决，才能减少或者避免青春痘的危害。

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