爱美之心，人皆有知，特别对于女性朋友来讲，对美丽的追求是永无止境的。但一些女性因为体内毒素无法排出，或者因为生育而长了黄褐斑，就会严重的防碍女性的外在美，因此，治疗黄褐斑是非常重要的。那么，治疗黄褐斑要注意哪些生活习惯呢?下面皮肤病医院的专家讲解:

专家指出，黄褐斑是一种顽固的色素沉着病，它的治疗方法很多，目前的治疗方法有激光嫩肤、果酸换肤、中药调理、内调外养，等方法。综合调理体质使体内激素平衡，改善皮肤问题。另外治疗黄褐斑要选择正规的皮肤病医院，并且在治疗同时结合日常疗法，从而达到彻底去除黄褐斑的目的。

治疗黄褐斑要注意哪些生活习惯呢?皮肤病医院的专家指出，黄褐斑的治疗方法虽然很简单，但是还需要一些日常的生活习惯去帮助治疗后的肌肤快速恢复。具体可以通过以下几点：

1、多吃蔬果，黄褐斑治疗以后要多吃蔬菜水果，少食辛辣等刺激性食物，保持精神愉快，注意休息。

2、洗脸水温不宜太热或者太冷，最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。料理节目中要保持肉质和面类的，常使出”冰镇”这招，但活生生又柔嫩的肌肤如法炮制可行不通。冷水洗脸所带来的紧实感顶多维持30分钟，而且忽然的冷却刺激，会让颜面潮红，长期下来引起微血管扩张变粗。

3、防止日晒和辐射，由于日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。尤其是夏季紫外线强烈患者更要注意。各种玻壳显示屏等都可能会加重黄褐斑。

4、卸妆品别在脸上搓揉太久，40秒恰好。不管是哪种剂型，为了乳化，卸妆品多少含有界面活性剂，它就像吸星大法，把维持肌肤水润的关键–角质细胞间脂质溶出。40秒足够带出残妆脏污，搓揉太久，即是像是用洗洁精直接洗脸，皮肤可想而知多干燥。

5、避免刺激，其次在治疗黄褐斑时要避免创伤性的治疗，比如祛斑霜、微晶磨削等方法，以免造成皮肤损害。

　　皮肤病医院独创分层爆破祛斑疗法，分斑分治，爆破净斑引进的净肤激光尤其对黄褐斑治疗效果显著，该激光设备具有平顶帽输出方式的Q开关1064nm激光产生的巨脉冲将其色素有效击碎，并被人体巨噬细胞吞噬，随淋巴系统代谢排出体外。其疗效与药物比较优势明显，不但副作用小，而且效果更加持久，几乎无任何损伤。

以上这些就是我院主任医师对于黄褐斑患者要注意哪些生活习惯这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

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