雀斑的出现给人们的心理造成了很大的打击，我们平时脸上长一个小的青春痘心理就会感觉特难受，现在长在我们脸上的更何况是雀斑，它不仅影响了我们的美观，还给患者的生活带来很大的危害。提起雀斑相信大家对此都不陌生，雀斑的出现不仅影响了人们的美观，还给人的生活带来诸多不便，如果我们不注意的话，那么会有许多麻烦，下面我们就来看看我们应该注意的事项是什么。

保证足够的睡眠，要注意休息。每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光，睡眠和休息不好容易造成黑眼圈，皮肤变黑。

要做到雀斑不会被日晒，此条是最重要的，不能被任何强光照晒，因为雀斑最怕的就是日晒。要养成一个好的生活习惯，把不良的生活习惯统统戒掉，比如：抽烟、喝酒、熬夜等。

用药的谨慎，谨慎用各种具有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，治疗雀斑不是那么的简单，在治疗的时候还要判断自己的肤质才能进行治疗，否则容易造成毁容!多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。

雀斑需要注重内调，雀斑产生由于血瘀不通而产生，彻底祛斑必须先对身体脉络血液疏通，激光祛斑，果酸换肤祛斑都是表面文章。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分。

禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

雀斑对人的影响力是特别大的，往往看似不起眼的东西最后会给人带来致命的打击，所以患者一定要到正规的医院进行治疗，早发现早治疗是看病的基本。不能像无头的苍蝇盲目的治疗，因为人体分为很多种肤质，要根据肤质来治疗，盲目的治疗只会给患者造成相反的效果，甚至毁容，所以患者治疗需谨慎。

　　皮肤病医院独创分层爆破祛斑疗法，分斑分治，爆破净斑，引进的美国Q755紫翠宝石激光治疗系统，光纤传导的Q开关脉冲可针对表皮及真皮色素病变提供快速治疗，与传统激光比较，紫翠宝石激光由电脑控制，所发射的激光具有“识别”系统，准确地穿透皮肤，直达病损部位，病变色素颗粒在强大的激光作用下完全碎裂和崩解，经淋巴系统循环排出体外，从而得到恢复，且具有安全、无痛、恢复期短等优势。

以上这些就是我院主任医师对于雀斑患者日常应该注意哪些这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)