痤疮是生活中很常见的，尤其在青少年的身上，许多爱美的青少年，都是因为脸上长出了痤疮，外貌受到严重的影响，消除痤疮的方法有很多，饮食护理也是一个很好的方法。那么痤疮的饮食有什么原则呢?皮肤病医院的专家为您介绍。

第一、遵循少糖少油的饮食原则。

甜食虽然可以提高人的食欲，但是也会引发痤疮，所以应少吃巧克力、奶油等食物，还应少吃油炸食物，这样可以减少刺激性大的食物摄入，以免刺激皮脂分泌。

第二、多吃富含膳食纤维的食物。

富含膳食纤维的食物可以预防便秘，防止体内垃圾在体内堆积，产生毒素引发或加重痤疮。常见的食物有芹菜、红薯等。

第三、多吃富含维生素B的食物。

调理饮食可以预防痤疮需要您多吃富含维生素B的食物，这样不仅能帮助消化，还能防止脂溢性皮炎的发生，比如常吃瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等B。

第四、多吃富含维生素A的食物。

维生素A可以调节皮脂腺分泌，具有防止表皮细胞角化的作用，能有效预防痤疮的出现，常见的此类食物有白菜、菠菜、西红柿等。

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以上这些就是我院主任医师对于痤疮患者的饮食原则有哪些这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)