黄褐斑是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。下面为您介绍一下哪些水果可以有效缓解黄褐斑。

柠檬：柠檬也是美肤的重要水果之一，在柠檬当中含有β-胡萝卜素、维生素C等物质。而人们的身体可以把β-胡萝卜素转换成维生素A，维生素A是皮肤自愈的根本营养素。西红柿：在西红柿当中富含丰富的维生素C，以及茄红素，维生素C具有美白、嫩肤的功效，长期食用可以有效的缓解黄褐斑症状。

草莓：在草莓当中富含有抗氧化剂维C和维生素E， 任何的维生素C营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能有促生产一种胶原质的组织，经常的食用草莓不但可以起到预防斑病的效果，还具有美白嫩肤的功效。木瓜：木瓜对于美白肌肤有着出色的效果。木瓜当中含有丰富的木瓜蛋白酶，该物质作为一种表皮脱落剂，能消除坏死的细胞，提升皮肤润湿效果。

对于缓解黄褐斑来说，西红柿、草莓、柠檬、木瓜等水果当中，都富含有丰富的维生素C，不但可以起到淡化色斑的效果，更可以起到美白的功效，但是因人而异食用这些水果带来的效果，也并非人人如此，所以当患者面部出现黄褐斑之后应该要及时的到医院来进行检查，并且遵循医院专家指导来进行治疗。

　　皮肤病医院独创分层爆破祛斑疗法，分斑分治，爆破净斑引进的净肤激光尤其对黄褐斑治疗效果显著，该激光设备具有平顶帽输出方式的Q开关1064nm激光产生的巨脉冲将其色素有效击碎，并被人体巨噬细胞吞噬，随淋巴系统代谢排出体外。其疗效与药物比较优势明显，不但副作用小，而且效果更加持久，几乎无任何损伤。

以上这些就是我院主任医师对于哪些水果可以淡化黄褐斑这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)