很多人都讨厌自己的皮肤上患有皮肤病，特别是在脸上，像黄褐斑它发病的时候虽然不痛不痒的，但它却给很多爱美的人脸上带来很大的影响，很多患者都想赶快去掉自己脸上的黄褐斑，却一直找不到好的方法，人们常说病从口入，一要注意这方面，那么，脸上有黄褐斑饮食上应该注意什么呢?下面由皮肤病医院的专家给大家讲解一下。

一：黄褐斑一般是由色素累积而成的，在日常生活中要少吃一些黑豆、猪肝、核桃、青豆、胡萝卜、黑木耳、菠菜、黑芝麻等等，因为这些东西的颜色都非常的深，它们可以促进人们体内黑色素的含量，使黑色素的浓度增加，从而很容易形成黄褐斑。

二：人们常说油炸烧烤的东西不好，可总是经不起它们的诱惑，闻起它们的气味就非常的想吃，为了解谗总是会不顾一切去吃，它会人容易发胖，会使皮肤逐渐的老化，对脸上有黄褐斑的人治疗带来很大的不利，所以在日常生活中，一定要少吃，如果实在忍不住可以吃一些对治疗黄褐斑有利的食物。

三：在日常生活中，吃一些蔬菜的时候也要注意了，一些感光的蔬菜它也会促进人体内的黑色素增多，加重病情，如红薯、韭菜、白萝卜、豆类等，这些有辛辣味或特殊气味的蔬菜都是感光蔬菜，它可以让皮肤很容易长出色斑，所以一定要少吃。

　　皮肤病医院引进的净肤激光尤其对黄褐斑治疗效果显著，该激光设备具有平顶帽输出方式的Q开关1064nm激光产生的巨脉冲将其色素有效击碎，并被人体巨噬细胞吞噬，随淋巴系统代谢排出体外。其疗效与药物比较优势明显，不但副作用小，而且效果更加持久，几乎无任何损伤。

以上这些就是我院主任医师对于脸上有黄褐斑在饮食上应该注意哪些这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

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