痤疮是一种多发病于青春期的年轻人，是一种给患者的外观形象带来极大影响的皮肤疾病，但是对于痤疮，不只有处于青春期的人才有的，成年人也是会出现痤疮的，因此我们一定要引起重视。那么男士怎么预防痤疮呢?我们来听听皮肤病医院的专家介绍。

1、痤疮一般多出现在患者的脸部，因此我们在平时的生活中一定要对面部加强护理，保持面部的清洁，而且还要对经常与脸部接触的物品进行清洗，如被子、床单、枕巾、毛巾等，也都要保持清洁卫生，经常清洗、晾晒，最好是曝晒在艳阳下，这样紫外线就会杀死细菌，使得细菌无法生长，从而达到预防痤疮的目的。

2、痤疮的出现还有一个因素就是身体机能出现紊乱，导致内分泌失调。因此我们一定要养成良好的生活习惯，平时要多锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力，这样不只是痤疮预防的注意事项，也会是其它疾病的预防措施。适度运动可以促进人体的新陈代谢，对于身体肌肤有良好的效果，因此也是预防痤疮出现的一个重要因素。

3、在平时的生活中要有科学的饮食习惯，不要经常的吃辛辣刺激性的食物，也要尽量的少吃油炸类和高热量的食物，注意饮食的清淡性，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如红萝卜、波菜等具有增强细胞抵抗细菌的功效，青椒、椰菜花也有抗菌效果。这些对于预防痤疮的出现有很好的效果。

皮肤病医院常强主任介绍，祛痘不能盲目调理内分泌，关键在于改善痘痘肌状态，打开皮脂腺，疏通毛孔。皮肤病医院多种方法联合祛痘，45天完美祛痘不反复!

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以上这些就是我院主任医师对于男士怎么预防痤疮呢这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)