生活中如何淡化雀斑？每个爱美人士最怕的就是脸上出现色斑，尤其是雀斑更加常见，严重影响患者容貌，所以大家都想知道生活中如何来淡化雀斑呢？今天就来看一下。》》》和医生交流一下更方便《《《
生活中如何淡化雀斑？皮肤病医院专家常强主任介绍，雀斑形成主要原因就是女性内分泌的失调，精神的上压力大，睡眠不充足等各种疾病以及体内缺少维生素及所引起。要淡化雀斑。多吃些水果是非常有益处的:

1、西红柿：日常我们常吃的西红柿是有保养皮肤、消除色斑的功效。男女都适合食用，它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。

2、柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

3、牛奶：牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

4、不同种类的蔬菜:在我们吃饭时蔬菜含有丰富的维生素C，非常有消褪色素作用，冬瓜、丝瓜，妊娠期的妇女们要多多食用，还具有美白的效果。

生活中如何淡化雀斑？以上就是淡化雀斑方法的介绍，专题提示，祛除脸上雀斑最好的方法就是激光治疗。皮肤病医院引进的美国Q755紫翠宝石激光，光纤传导的Q开关脉冲可针对表皮及真皮色素病变提供快速治疗，与传统激光比较，紫翠宝石激光由电脑控制，所发射的激光具有“识别”系统，准确地穿透皮肤，直达病损部位，病变色素颗粒在强大的激光作用下完全碎裂和崩解，经淋巴系统循环排出体外，从而得到恢复，且具有安全、无痛、恢复期短等优势。是现在爱美人士祛斑的首选疗法。

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(责编:小裴）