白癜风是一种顽固的皮肤疾病，不但很难治愈，并且治愈后还会发生复发的情况。现在治疗白癜风又显得特别的重要。但是好多患者担心治疗效果不好，治疗费用过高，治疗后过不了多久又会复发。不知道该如何是好，现在教大家几招家庭式白癜风保健方法，帮助患者摆脱白癜风的困扰。
白癜风家庭式的保健措施
1、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。
2、平时注意心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更容易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复。
3、穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
4、避免使用止汗剂、多用水冲洗衣物：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。
5、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。
6、加强自身休养，保持乐观情绪：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
7、一定要谨遵医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。
8、注意出行：经常晒太阳，但不要受到强烈阳光的暴晒。由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
皮肤病医院皮肤专家指出：白癜风疾病的治疗确实显得十分的重要。但是能做到好好治疗的人却没有几个。大家一定要知道，良好的习惯是成功路上的垫脚石。如果在生活的点滴中能做的很好，那么离成功也就不远了。
