牛皮癣是我们生活中常见的慢性炎症性皮肤病，它的发生不仅影响美观，还对患者的生活造成了困扰，牛皮癣表现在皮肤有红色斑块、上面覆有白色鳞屑，伴有瘙痒等症状，为避免牛皮癣病情加重，患病后要及时治疗，平时要注意护理，防止牛皮癣加重或复发，那么，预防牛皮癣应养成哪些好习惯呢?下面请皮肤科医院的专家为我们介绍。

　　预防牛皮癣要养成哪些好习惯：

　　皮肤科医院的专家说，牛皮癣是多基因遗传疾病，发病原因比较复杂，病情顽固，难以治疗而且容易复发，患病后如不及时治疗会造成牛皮癣成为难以治愈的顽疾，这样不仅会对患者的生活造成影响，还会为下一代的生活带来不便，因此患病后要及时治疗，平时要注意预防，这样可降低疾病的发病率。

　　1、良好的卫生习惯对预防疾病有很大帮助，因此平时要注意养成良好的卫生习惯，注意皮肤清洁，要勤洗勤换，这样降低疾病的发病率。

　　2、养成良好的生活作息规律，注意休息这对缓解不良的精神状态有很大帮助，以防睡眠不足而引起精神出现混乱，从而诱发牛皮癣或使病情加重等。

　　3、避免感染等不良现象，这样容易引起牛皮癣或使牛皮癣病情加重，有外伤后要注意护理，这可降低疾病的发生。

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　　专家提醒：治疗时要去正规的专业医院，这可有效控制病情的发展，治疗的同时要注意护理，这样有注意防止牛皮癣加重或复发，祝您早日康复!