青春痘医院哪家好 皮肤病医院专家告诉我们：青春痘，也叫粉刺，痤疮，是青少年时期最常见的毛囊皮脂腺堵塞性皮肤病。它好发于年轻人。虽然青春痘是青春的象征，可满脸“痘痘”，确实给人带来了较多困扰，很多青年朋友更关心怎么样才能护理好皮肤，防止发生青春痘，留住青春而不要“痘”。下面听听专家的说法。

青春痘医院哪家好 皮肤科专家说，患了青春痘，可以常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。不要用手挤压青春痘，不用油脂类化妆品，不随便外用含固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性青春痘，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性青春痘。

少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素B2、B6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中。 这些对减少青春痘都有一定的帮助。

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