青春期对于很多青少年来说，是一个叛逆的年龄，也是一个好奇的年龄，但是在这个年龄段却有这么一群人整天为如何能去除青春痘而烦恼着，这是为什么呢?因为对网络的好奇和攀比心理的作祟，使很多人的休眠时间发生紊乱，从而导致内分泌失调，因此脸上已成了痘痘丛生的地方，在发现原因时已为时已晚，因此治疗青春痘已将成为了他们生活中不可缺少的事，那么如何治疗青春痘才最有效呢?治疗青春痘的方法又有哪些呢?

治疗青春痘的方法有哪些:

方法一、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。合理饮食，提高身体免疫力，预防痘痘发病。

方法二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。爱美是天性，所以很多人都喜欢化妆，用化妆品装扮美丽。对于这些化妆品一定要谨慎使用，有些物品含有大量的激素，反而对皮肤不好。

方法三、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。经常锻炼身体，让身体出汗，把毒素排出体内，可以预防痘痘。

方法四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。对于挤压痘痘的方法是非常不对的，这样只会使病情越来越重，请及时到正规的医院进行治疗。推荐阅读：荨麻疹是否会传染给别人

皮肤专科医院皮肤专家表示：因为治疗青春痘是每位患者都希望的，而对于青少年来说更是如此。因此在治疗青春痘时，首先应是内分泌调节平衡，而且要做好护理工作，否则很容易因护理工作没有做好而导致病情的加重，甚至留下难看痘痕或痘印，给我们的外表形象带来严重的影响。