预防带状疱疹的方法有什么?带状疱疹病毒是一种具有亲神经和亲皮肤特性的病毒，通过皮肤的感觉神经末梢或鼻黏膜侵入人体，在脊神经后根的神经节内长期潜伏呈休眠状态，当外界环境发生变化或机体的抵抗力降低时，病毒便沿着神经大量生长繁殖，所以出现沿神经分布的水疱和疼痛。
很多带状疱疹病人由于急性期治疗不当，而继发带状疱疹后遗神经痛。患者皮肤疱疹虽已治愈，但仍感持续性的剧烈疼痛，其持续时间短则1-2年，长者甚至达数十年。
1、预防传染
带状疱疹是由病毒感染引发的，具有一定的传染性，可以通过直接接触和间接接触的方式传播，所以大家在日常生活中要多加注意。当身边有人患带状疱疹的时候，要避免与患者的直接接触，患者的物品和衣物也有可能成为传播的介质，也要注意。身体的一些其他疾病也有可能诱发带状疱疹，例如呼吸道的一些炎症例，在患病后要及时治疗，以免引发带状疱疹。
2、注意劳逸结合
避免过劳，劳累过度可使抵抗力下降而发病。
3、饮食方面
带状疱疹患者在饮食上有一些禁忌，患病的时候很多东西都不能吃，当然预防的过程中同样需要注意，尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，因为这些东西会对机体的内分泌产生影响，直接造成免疫力下降，增大患病的几率。所以大家饮食上要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当增加一些豆类食品的摄入，可以补充身体所需的蛋白质，有助于提高自身的抵抗力。
4、加强锻炼
免疫力差比较容易被疾病侵袭，所以身体弱的人就要增强体质，无论是年轻人还是老年人在预防疾病的时候，都要加强日常的锻炼。老年人和儿童可以借助健身器材来参加一些相对强度比较小的运动，年轻人可以参加跑步、游泳、健身。通过运动不仅能使身体强壮，远离疾病，还能通过出汗排出体内的毒素，是一举多得的好办法。
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