许多爱美女性都会深深痛恨这黄褐斑，对女性患者的身心造成了一定的损害，黄褐斑对女人来说确实是一个强大的敌人。去除黄褐斑也成了现在医疗团队们研究的内容，那么怎样去除黄褐斑呢?
1、服用避孕药的患者应该采用其他的方法避孕。然后就是尽量减少暴晒在阳光下。女性在生活中不要长时间的且经常性的化浓妆。有些化妆品虽然本身没有致病的作用，但是与其阳光接触会造成色素的沉着，导致黄褐斑的形成或加重黄褐斑。外出时尽量打伞或者戴遮阳帽。
2、平时呢也可多吃些水果和蔬菜来预防黄褐斑，保持皮肤的水分和弹性，比如吃些芹菜、黄花菜、黑木耳、莲藕，水果呢就多吃些苹果、鸭梨、西瓜这些水分比较多的食物。记住少吃些辛辣、海鲜之类的，还有就是咖啡、科科、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等也尽量少吃或不吃。
3、如果已经患有轻度黄褐斑的患者出门的话尽量皮面阳光直射，最好在出门时在暴露在阳光下的部位凃敷氧化钛霜或者10%对氨苯甲酸霜，这样可以防止黄褐斑的加重。
4、注意日常饮食，保证微量元素的吸收，如维生素C、A、E等微量元素，保持身体营养的均衡。
最后呢就是拥有一个乐观向上的积极心态，好的心态是治疗所有疾病的关键所在。如果还有其他想了解的可以在线咨询皮肤病医院的专家们，专家会根据患者的病情提供不同的治疗方案，用专业的技术和专业的团队还您一张洁白无瑕的脸庞，黄褐斑医院是您最好的选择。
