我们生活中如何护理好痤疮 专家说，痤疮对于任何人来说，都是个烦心事，虽然痤疮并不是什么大病，但是脸上的痘痘却很大程度上影响了我们的美观，使我们的心情也很受影响。所以，治疗痤疮在现在看来是非常的重要的。我们在日常生活中也应该精心的进行痤疮的调理。
痤疮护理有哪些事项要注意，
(1)多维他命：维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织。
(2)多锌：在生活中多注意补充锌，可以有效增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。
(3)多粗纤维：植物性食物中含有较多的纤维，能够促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。
(4)少肥甘厚味：油脂分泌过多是导致此病的直接原因，应尽量在饮食中避免此类物质的摄入，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。
(5)少辛辣腥臊：辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。
皮肤病医院专家告诉我们,大家平时生活中要重视痤疮这种皮肤病，任何皮肤病的发生，都要做到及时检查及时治疗，但不要盲目治疗，选择一家正规的皮肤病医院才是正确的。
