我们生活中常常会被脱发所困扰，给人们带来很大的烦恼，影响着人们的生活以及工作。斑秃是一种较为常见的脱发现象，一旦出现斑秃要及时诊断，及时治疗，并且要在生活中做好护理，尽量减轻斑秃带来的损害。我们在平时也要注意预防斑秃，避免其发病因素。很多人对斑秃并不是十分了解，不知道怎样预防斑秃发病，为了加强对斑秃的认识，下面我们就来认识一下斑秃。
斑秃的预防要注意以下几点：
1、平时要养成来良好的生活习惯，要注意避免使用尼龙梳子以及头刷梳头，以免产生静电。
2、平时要勤洗发，洗发的时候最好要边搓边按摩，这样可以保持头皮清洁，并且也可能使头皮活血。推荐阅读：女性孕期预防黄褐斑的食物是哪些
3、要避免使用脱脂性强或者是碱性的洗发剂。
4、尽量避免烟、酒的刺激。
5、保持良好的情绪因素，不要经常熬夜。
6、饮食要合理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
皮肤病医院皮肤专家表示：过分的紧张会对斑秃患者的病情加重。对待斑秃的患者，更应该持正确的心态，一方面要放下自身的心理包袱，相信现代医学;另一方面应该积极配合医生，有助斑秃患者进行治疗，正确对待病症。
