白癜风患者在日常生活中要爱惜自己，注意饮食，养成良好的生活习惯，以免病情复发，带来健康困扰。适当休息对你的身心益处很大，注重身心健康，社会给我们越来越多的压力，这些压力也是我们必须要承受的，生活中，我们谁也免不了有焦虑情绪。不切实际的、强烈的期望和现实中的反差常让焦躁的人更加不能平静，以至于会....做好个人保健对白癜风的治疗有积极的作用。

社会给我们越来越多的压力，这些压力也是我们必须要承受的，生活中，我们谁也免不了有焦虑情绪。不切实际的、强烈的期望和现实中的反差常让焦躁的人更加不能平静，以至于会影响到正常的生活和工作。如果我们不降低个人水准要求的话，那么焦虑情绪将持久存在，久而久之就会积劳成疾，轻则引发系列躯体疾病，如高血压、胃溃疡等，重则可导致精神失常。这些疾病严重影响了我们的正常生活，给我们带来了很大的困扰。.baidianfeng120.net　　在如何治疗焦虑症方面，已经有了很多的治疗方法，中医认为，肝郁化火是引发焦虑症发作的关键因素，其内容散见于“不寐”、“烦躁”、“善恐”、“惊悸”等病证中。焦虑症患者忧虑过度，可导致气血紊乱、脏腑功能失调、肌体免疫功能下降等，从而危害人的身心健康。由此可见，我们应该适当休息，调节情绪，提高免疫功能。　　通过上述，我们已经知道中医是如何看待焦虑症的了，那么中医治疗焦虑症的方法是什么呢？这主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。此外，中医的调节治疗法在加强人体免疫力，改善人体内分泌调节系统，提高肌体活力等方面也能起到意想不到的效果。不仅可以有效治疗焦虑症，也可以增强体质，使身心都受益。　　（110756）（qh213）（600）

皮肤病医院白癜风主任说：缓解紧张情绪，白癜风患者接受清晨阳光的"沐浴"效果会更佳。因为晨光之所以对抑郁症有效，是因为"晨光能抑制体内褪黑素的产生，褪黑素的多少决定了新陈代谢的活动"。为了身心的健康应改掉睡懒觉的习惯，去户外接受晨光的沐浴吧。