青春痘相信大家都不陌生，引起常见于青春期而得名，其产生与患者的身体发育有着很大关系，主要是因为体内性激素分泌增多，毛囊口角化过度导致的，严重影响了美观，那么，如果长了青春痘我们要做些什么呢?

　　首先养成良好习惯，保证皮肤的洁净，每天晚睡前要用洗面奶洗脸，并涂上一些保湿的护肤品。推荐阅读：当发现脸上有痘痘时怎么办

　　第二，日常饮食健康，日常饮食要注意清淡，避免使用辛辣刺激性的食物，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅，以达到身体里的毒素能够定期的排出。

　　第三，保持良好的心态，学会自我情绪调节，快乐的渡过每一天。消极抑郁的情绪很容易会导致痘痘情况加重。

　　第四，戒掉不良的生活习惯，如吸烟、喝酒等。

　　如果经过一段比较长时间(一般为三个礼拜左右)，你发现自己的痘痘总是在脸部同一个部位不停的消失了又再冒出来，同时伴有红肿，化脓的炎症表现。那么你要考虑的不是用什么洗面奶，而是到医院进行检查和治疗!

　　最后提醒患者，不要以为青春痘出现只是青春期的标志，过一段时间就会自己消退，以免病情加重，反复出现、甚至导致化脓，给外貌形象造成严重影响。因此一定要及时到正规医院进行科学治疗。

　　以上是皮肤医院专家对“如果长了青春痘我们要做些什么”做出的回答，希望对您有所帮助，如果您还想知道更多，可点击咨询我们的在线专家，我们将竭诚为您解答。