青春痘多发于青春期，可直接危害面部的美观，严重的还会导致毁容性伤害，很多人都因为“面子”问题苦恼，那么，如果长了青春痘怎么办呢?

　　首先，面部清洁是必不可少的。皮肤病医院专家表示，长了青春痘一定要用温水洗脸，过冷的水不能去除面部的油脂，而热水又会导致皮脂分泌。同时可以使用一些无刺激性的肥皂，硫磺香皂等，这对于治疗有很大好处。推荐阅读： 如何才能预防青春痘出现

　　其次，要注意饮食的合理，多吃新鲜的蔬果，注意清淡，少吃一些高糖、高脂、辛辣刺激性的食物。

　　第三不要用手挤压粉刺，以免手上细菌对皮肤产生感染，导致病情加重。

　　此外，还有注意劳逸结合，保持情绪的稳定，以免心理负担过重，引起神经内分泌失调，加重病情。

　　以上就是对“如果长了青春痘怎么办”的几点建议，在此专家提醒，得了青春痘一定要及时的到医院进行治疗，以免错过了最佳的治疗时机。