第一，谷类容易湿疹的有哪些。比较常见的是麦子类食物，如小麦，大麦，燕麦等。还有就是豆类食物，也比较容易导致过敏引发湿疹。坚果类，主要以花生为主。核桃，榛子，杏仁等也会导致过敏。各种调味品，香料也可能导致湿疹过敏。

　　第二，容易诱发湿疹的食物有哪些呢？蔬菜类，含有特殊气味，主要是某些挥发油植物性食物，都容易导致湿疹。比如韭菜，香菜，芹菜，香椿及一些野菜，也比较容易导致湿疹。

　　第三，一些水果也会导致湿疹。北方比较常见的是桃子过敏，尤其是桃子表面的绒毛。南方有许多热带水果，容易导致湿疹就像芒果。还有就是我们每个家庭中养的那些宠物也是人类发生湿疹的一个不容忽视的条件。