痤疮是由皮脂腺分泌油脂过多，造成毛囊阻塞引发的，而这些于我们平时的生活环境，身体的生长发育，以及精神状态都有关系，所以平时青少年朋友，要注意皮肤的清洁卫生，还要保持良好的情绪，这也是治疗的基础.我们应该如何的预防痤疮的发生呢?

1、 平时要注意皮肤的清洁卫生，这样可以减少皮肤的油脂，如果发生瘙痒等症状，不要用手抓，更不要用热水烫，那样容易留下痘疤，如果脸部油脂过旺，不要使用化妆品。

2、 日常饮食要注意，不要吃辛辣、油腻以及刺激性强的食物，那样会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，尽量吃一些清淡的食物，这样可以有效的避免痤疮症状。

3、 要养成良好的作息，不要经常熬夜，也不要抽烟喝酒，如果学习压力过大，要及时的和老师、家长沟通，这样可以缓解自身压力。要保持良好的情绪。

　　皮肤病医院常强主任介绍，祛痘不能盲目调理内分泌，关键在于改善痘痘肌状态，打开皮脂腺，疏通毛孔。皮肤病医院多种方法联合祛痘，45天完美祛痘不反复!

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祛痘第五步：去除闭合性粉刺，——美国进口果酸

以上这些就是我院主任医师对于如何的预防痤疮的发生呢这一问题做出的具体介绍，希望对您能有所帮助，如还有其他问题可以和在线医生进行联系，祝您早日康复。

(责编：亮晶晶)