得了牛皮癣如何控制 牛皮癣是一种常见的慢性炎症性皮肤病，不仅对我们皮肤的美观造成了破坏，而且牛皮癣的影响还包括伤害患者的身心健康、全身都可能会出现红斑与鳞屑等，给工作、生活造成不便。如何有效控制牛皮癣？下面由专家介绍：
1、根据皮损情况选用外用药，每次涂药前宜洗热水浴，尽量去除鳞屑。擦药是应注意将药物均匀，涂搽于皮损上，切勿累及正常皮肤。最好选用一种新的外用药时，应先小面积涂擦，观察24 小时无反应，方可大面积 使用，严防接触性皮炎的发生。损广泛的应分区涂药，防止面积过大吸收中毒。
2、在日常的饮食中，应该多增加一些，高钙食物的补充，像牛奶、豆制品等，从而保证人体骨质，正常代谢的需要。
3、关节病型牛皮癣，因为关节的病变的原因，运动会有一定的影响。所以说在平时，此类的患者应要注重休息、保养，减少运动量、运动强度及重体力劳动，可有效减轻关节的负重，延缓病变。例如：散步。散步运动强度非常小，对病情是非常有益的。
4、寒冷的冬季，保暖可以说是，最关键的一个环节。患者护理很重要，要保护好自己的关节部位，不要受到寒冷、潮湿的侵袭，可带护套对关节进行保护。
5、要注意适量减少，蛋白质的摄取，因为过量的蛋白质，可能会导致身体里，钙的流失。要增加果蔬的摄取，果蔬含有各种维生素，如维生素A、B、D、B12等，都是满足患者，的营养需求的。
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