一说起牛皮癣似乎大家都听说过此病，但是没有真正见过患有此病的患者，在患后也不会辨认出来，就会非常的急忙、烦躁，此时就会积极的去寻找牛皮癣方面的护理，就比如说，穿衣、饮食、住、行等方面需要在日常生活中需要严谨些，这样病情就会慢慢得到有效的缓解，同时也能避免病情加重。那么，牛皮癣患者如何安排衣食住行呢？
牛皮癣患者如何安排衣食住行
衣：由于牛皮癣患者常会出现严重的瘙痒，病情严重时还会出现皮肤干裂、疼痛，因此贴身衣服以纯棉、宽松、柔软为原则。洗涤衣服时一定要清洗干净，以免残留洗涤液。洗衣服时加用柔顺剂，可减轻对皮肤的不良刺激。
食：牛皮癣患者由于经常脱落皮屑，这些脱落的皮屑中有较高含量的蛋白质和脂质，造成机体蛋白质的大量丢失，而且因表皮细胞代谢加快，消耗了大量的维生素和微量元素，因此需要适量地补充蛋白质、维生素和多种微量元素。此外，还需要注意忌口，如少食牛、羊肉等红肉制品，高糖、高脂类食物等，同时还应戒烟限酒。
住：牛皮癣患者应避免入住潮湿的房子，尽量选择阳光充足的房间，因为阳光中的紫外线能减轻牛皮癣。冬季牛皮癣患者的室内采暖温度不宜过高，可以使用加湿器或种植花草等方法来保持室内适宜的湿度。适宜的室内温度和湿度可以减少皮肤水分的蒸发，从而减轻牛皮癣患者的皮肤干燥及瘙痒。
行：牛皮癣患者在秋冬季节外出时最好配戴口罩，并积极预防上呼吸道感染。同时还应坚持体育锻炼，如跳绳、游泳、慢跑等运动项目都有利于增强体质，此外减轻压力、改善心情都有助于患者康复。需要注意的是，牛皮癣患者在运动时应穿合适的运动鞋，以防加重牛皮癣的趾甲、关节病变。
看皮肤病皮肤专家表示：希望患者朋友在看后能够结合生活中实际，这样病情就能够得到好的缓解。若期间出现哪些不良的异常现象，就要及时的去正规的医疗机构进行检查和就诊，期间保持乐观的心态去面对牛皮癣的治疗，然后再通过护理，那么病情就会有效的出现好的效果。
