脸上长黄褐斑对于女性来说，已经是不足为奇的事了。脸上长黄褐斑后女性患者备受煎熬，想方设法的去除。所以的专家称：为了免受黄褐斑的困扰，女性朋友们平时一定要做好预防措施。尤其是黄褐斑的高发季节--春天。
预防黄褐斑的具体措施：
日常饮食多吃新鲜水果和蔬菜，比如菠菜、黑木耳、苹果、藕、芹菜、梨、黄花菜、西瓜等。
春天也要注意防晒，不要在太阳下暴露太久，外出时应戴遮阳帽或打伞，也可在外出时对暴露部位涂敷氧化钛霜或10%对氨苯甲酸霜。
对于一些辛辣刺激性食物如可可、桂皮、咖啡、辣椒、葱蒜、花椒等，一定要少吃。
选择适合自己的化妆品，如果发现使用的化妆品有过敏，应该停用，观察黄褐斑是否有加重，最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。
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