现在的生活是越来越好了，人们也越来越追求减肥了，减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的瘦身饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单，让你不再为了减掉身上的脂肪而影响了你的饮食习惯。谁不想拥有苗条而匀称的美好身材?忙碌的上班族却常常被肥胖困扰：工作压力大，容易导致暴饮暴食;生活没有规律，忙起来的时候顾不上吃饭，一旦忙里偷闲又容易大吃一顿，导致热量过剩;最头痛的是，根本没有足够的时间来做减肥锻炼，早上想要多睡会儿，晚上回家后筋疲力尽，更是无法做运动了，哪有时间来按照自己先前安排好的减肥计划执行呢？　　其实真正的减肥不需要那么麻烦的，只要喝一杯酸梅汁就可以了，酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外，你看了之后是不是觉得减肥不是什么难事了呢？哈哈那就快试试吧！　　（104324）（619）（600）